Oggi parliamo di pancia, di quel tratto di corpo che va da sotto il seno alle creste iliache e pare debba essere piatto come una tavola.

Come già sapete ci sono vari tipi di pancia, un rotolino morbido sotto l’ombelico, le maniglie che arrotondano di lato, la pancia che sale fino al seno facendoci sentire in dolce attesa, quella che si gonfia come un palloncino subito dopo pranzo o certi giorni del mese.

Ma qualunque sia la sua forma la pancia viene criminalizzata, non bisogna averla, non bisogna mostrarla, a costo di rinunciare a certi vestiti, o inguainarsi in spanxs e parenti. Non importa quanti anni avete, non importa se gli ormoni stanno facendo i prepotenti, se avete la pancia siete orrende e non avete diritti di esistere. Ma vi sembra razionale tutto questo? Criminalizzare una parte del nostro corpo perché esiste? Il buffo è che con i fianchi non si fa la stessa cosa, certo, forse odiamo di più le nostre gambe grosse, ma poi giocoforza le mostriamo un po’, già perché non possiamo nasconderle completamente a meno di non uscire di casa. Anzi certe generazioni sembrano poi sfrontate in questo, se vanno di moda gli skinny ci si fasciano le coscie taglia 46 nonostante starebbero meglio con un jeans bootcut.

Per prima cosa vorrei definire cosa è pancia e cosa non lo è. La pancia è un accumulo di grasso nella zona che va da sotto il seno alle creste iliache. Scontato dite voi? Invece no, perché il fatto che sia un accumulo di grasso significa che è più o meno costante nell’arco della giornata.

Perciò NON è pancia quella che si gonfia subito dopo mangiato, come un palloncino e poi si sgonfia dopo un po’. Questo fenomeno è più o meno comune e evidente soprattutto nelle rettangolo, che spesso non hanno grasso sull’addome e notano molto questa variazione di volume, anche perché molte di loro hanno un bacino piccolo ma un notevole appetito compensato dal veloce metabolismo.

Pur non potendola definire pancia anche questa può essere una manifestazione sgradevole, soprattutto perché lascia spazio a ingannevoli interpretazioni: “Di che mese sei?”

Definita la pancia tipica della rettangolo scandagliamo le altre tipologie di forme un po’ più nel dettaglio:

Una volta che abbiamo capito che c’è e che liberarcene completamente è quasi un’utopia, possiamo pensare a come nasconderla. No, non è un controsenso, perché se impareremo come minimizzarla un po’ riusciremo a odiarla meno, ad accettarla e poi magari a non vergognarci di lei indossando il costume.

Se la pancia è il rotolino in avanti sotto l’ombelico, come succede almeno all’inizio a tutte le forme tranne che la mela, è facilmente mascherabile con gonne svasate a vita alta, o abiti più anni 50. In questo modo sparirà del tutto. L’altra tecnica, di cui già vi avevo parlato è indossare pantaloni a vita media, a metà pancia, non troppo stretti, di modo che essa venga interrotta e non enfatizzata. Ovviamente son dolori quando si sta sedute. Anche la recente moda del peplo o baschina aiuta a minimizzare questo tipo di pancia ma non aiuta con i fianchi, quindi astenersi pere e clessidre più formose.

Quando la pancia è poca, ma da mela, come un salvagente fuso con le maniglie dell’amore, ci vengono in aiuto le magliette più morbide e quelle con elastico in fondo. In questo caso meglio scegliere modelli a vita molto alta o molto bassa perché un taglio medio, non farà che aumentare strizzando le le maniglie dell’amore. Meglio infatti pantaloni e gonne più morbidi in vita soprattutto se elasticizzati.

Quando la pancia è più importante e sale sino al seno, sia che sia prominente in avanti o più alla mela, è controproducente nasconderla. La si può minimizzare senza infagottarla utilizzando maglie aderenti ma scure. In questi casi è fondamentale dare giusto rilievo al seno e utilizzare capi che scivolino sul corpo senza insalamarlo. Sono molto indicati i cardigan, corti o lunghi e tutti i maglioni non ingombranti. L’importante è infatti non avere punti che strizzino la figura creando rigonfiamenti a effetto blob, quindi sempre da evitare pantaloni troppo stretti e rigidi in vita, a favore di leggings e collant con sovrapposti vestitini. Soprattutto se la pancia è più in avanti meglio puntare su modelli di pantaloni che si chiudono lateralmente.

Non so se vi è capitato di notarlo, però gli uomini non detestano la pancia femminile, al contrario mi ricordo una scena di Girls in cui lui gioca con la pancia di lei (che è a mela). Certo dobbiamo prima piacere a noi stesse che agli altri, ma molto spesso chi ci vuole bene è meno critico di noi stesse.

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