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Un trucco per trovare il costume giusto? 👙 Ogni vo

Un trucco per trovare il costume giusto? 👙
Ogni volta che ne provi uno, concentrati su di lui, non sul tuo fisico.
È facile farsi trarre in inganno e usare il camerino per giudicare le tue gambe, la tua pancia o tutto il tuo aspetto.
Ma se fai così, non troverai mai il costume adatto a te e non ti godrai la vacanza.
Osserva invece il costume e queste 3 cose nello specifico:
▪️ Sta sostenendo bene il seno o sulla schiena è molto più alto che davanti?
▪️ Si sposta facilmente oppure resta fermo mentre ti muovi?
▪️ C’è qualcosa che “non va”? Ti tira dietro il collo, è troppo basso sulla pancia, non è abbastanza alto sul sedere, è troppo sgambato?
Lascialo andare.
Non ti devi accontentare: ci sono tanti altri modelli da provare.

Questo è l’errore che facciamo quasi tutte quando

Questo è l’errore che facciamo quasi tutte quando fa caldo ↓
pensiamo che per stare fresche dobbiamo scoprirci e stringerci addosso capi corti e aderenti.
Sembra logico, ma è esattamente il contrario. 🙃
Il vero segreto per restare fresche — restando anche eleganti — è il volume. 🌬️
Un capo leggermente ampio sul corpo, anche se ti copre di più, ti lascia più fresca di uno corto e aderente.
Perché? 🤔
Perché l’ampiezza lascia circolare l’aria attorno al corpo, invece di intrappolarla contro la pelle come fa un tessuto stretto.
E questa non è una regola valida solo per i capi che ti ho consigliato, ma anche con:
👖 un pantalone ampio
🧶 un maglione dritto e morbido
👚 una camicia dritta a maniche lunghe
La prossima volta che fa caldo, prova a fidarti del volume prima che della pelle scoperta. ✨

Cosa fare con i vestiti che non ti entrano più? I

Cosa fare con i vestiti che non ti entrano più?
Io ho uno spazio dedicato a loro nel mio armadio.
Alcuni sono sotto vuoto, in alto fuori dalla vista, ma facili da raggiungere nell’eventualità.
Altri, salgano di un piano e fanno compagni all’armadio “fuori stagione”, così al cambio aramdi potrò controllare tranquillamente funzionano di nuovo.
La cosa più importante: non lasciarli insieme agli altri vestiti, ti ritroverai solo con confusione mentale
📌 Tu cosa fai quando un vestito non ti sta più?

Vuoi trovare il vestito giusto per le tue giornate

Vuoi trovare il vestito giusto per le tue giornate difficili? 💛
Smetti di “coprire tutto” e pensa alla parte del corpo che ha bisogno delle tue attenzioni. Trova la soluzione per quella.
✨ Pancia? Usa un vestito lungo, morbido sul corpo ma aderente su spalle e seno.
✨ Piedi? Sai che puoi mettere le sneakers anche con la gonna.
✨ Fianchi? Se ti senti a disagio gonna, scegli un pantalone a palazzo… ma a vita alta.
✨ Braccia? Sappi che nasconderle sotto una manica ampie le ingrandisce. Se vuoi farlo, scegline una con la spalla segnata.
📌 Salva questo reel per non dimenticarti questi consigli.

Lo vuoi bello e coprente? Sì, ma sono abbastanza s

Lo vuoi bello e coprente?
Sì, ma sono abbastanza sicura che lo vuoi anche comodo. E che ti sostenga dove ne hai bisogno.
Sul costume da bagno il sostegno possiamo ottenerlo soprattutto in due punti: il seno e la pancia.
Un seno ben sostenuto cambia la vestibilità del costume e spesso anche la postura. Una pancia sostenuta, quando serve, può farti sentire più comoda e più a tuo agio.
Per questo non cerco mai solo un costume bello. Cerco un costume che mi faccia sentire bene quando lo indosso.
Su YouTube trovi un video in cui ti spiego come capire se un costume offre davvero il sostegno di cui hai bisogno.

Ci sono voluti due anni. Due anni di dolore, diec

Ci sono voluti due anni.
Due anni di dolore, dieci medici, esami, ipotesi, terapie e tanti momenti in cui pensavo che il problema fosse qualcos’altro.
È iniziato il 9 agosto 2024 con dolori notturni persistenti. All’inizio pensavo fosse una cistite o uno strappo muscolare. Poi il dolore è cambiato, è diventato sempre più presente e ha iniziato a condizionare la mia vita.
La pancia si gonfiava all’improvviso. Camminare a lungo era difficile. Nei giorni peggiori facevo fatica anche a stare seduta. Ricordo ancora quando un signore sull’autobus mi lasciò il posto dopo aver visto la smorfia che avevo fatto passando su un dosso. O la recita di mio figlio, passata cercando solo di resistere al dolore.
Nel frattempo ho dovuto smettere di allenarmi, rinunciare allo stretching e abbandonare anche la mia solita alimentazione.
A un certo punto avevo iniziato a pensare che il problema fossero i nervi. E in parte era vero. Solo che non erano i nervi a essere il problema: era l’endometriosi
superficiale che li irritava.
Per due volte l’endometriosi era stata esclusa.
E invece era proprio quella: endometriosi superficiale con interessamento di un legamento.
Perché adesso? Probabilmente perché la perimenopausa, che nella mia famiglia arriva presto, ha reso gli ormoni più instabili e ha fatto emergere una situazione che fino a quel momento era rimasta silenziosa.
Oggi, finalmente, ho una diagnosi, una ginecologa di cui mi fido e ho iniziato la terapia.
So che ci vorrà tempo. Non mi aspetto miracoli.
Ma dopo due anni passati a cercare una risposta, sapere cosa ho è già un enorme sollievo.
Ho deciso di raccontarlo perché so che molte di voi stanno vivendo qualcosa di simile: se vi sentite sole, se vi sembra di non essere credute o se state ancora cercando una diagnosi, vi mando un abbraccio.
Io, finalmente, ho ricominciato a guardare avanti. ❤️

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